SKU:HBSF16
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EL circuito de Calistenia Multifuncional 16 es una estación compacta de entrenamiento diseñada para realizar ejercicios de suspensión, dominadas, fondos, apoyo, movilidad y fortalecimiento utilizando el peso corporal.
Su configuración concentra barras de distintas alturas dentro de una estructura de 390 cm de largo, permitiendo desarrollar rutinas completas sin requerir una superficie excesivamente amplia.
La parte superior incorpora dos barras longitudinales paralelas, que pueden utilizarse para ejercicios de suspensión, trabajo de agarre, desplazamientos laterales y control corporal.
Bajo este marco se instala una barra horizontal transversal, adecuada para realizar dominadas, elevaciones de rodillas, suspensión estática y ejercicios de fortalecimiento de espalda y brazos.
En la zona inferior se incorpora un módulo de barras paralelas bajas, diseñado para realizar fondos, apoyos, elevaciones de piernas, flexiones inclinadas y ejercicios de estabilidad.
Su altura permite complementar el trabajo de las barras superiores con movimientos más controlados y accesibles para usuarios con distintos niveles de experiencia.
En el extremo contrario se integra un conjunto de barras onduladas de baja altura, que ofrece diferentes posiciones de agarre y apoyo. Este sector puede utilizarse para ejercicios de movilidad, elongación, trabajo de piernas, flexiones inclinadas y movimientos funcionales adaptados a diferentes niveles de entrenamiento.
La estación incluye además un panel informativo lateral, destinado a mostrar recomendaciones de uso o ejemplos de ejercicios.
Su estructura abierta permite que los usuarios se distribuyan entre las barras superiores, la barra transversal y los módulos inferiores sin interferir entre sí.
Durante el entrenamiento se trabajan principalmente la espalda, los brazos, los hombros, el pecho, el abdomen y la estabilidad del tronco.
Su capacidad permite que entre 8 y 10 personas utilicen simultáneamente diferentes sectores del equipo.
La totalidad del área de seguridad de 51,6 m² debe mantenerse despejada y contar con una superficie adecuada para entrenamiento exterior.
Las alternativas recomendadas son:
Las fundaciones y fijaciones deben quedar completamente cubiertas por la terminación final y no permanecer expuestas dentro del área de entrenamiento.
Bajo las barras superiores y la barra de dominadas se recomienda considerar una superficie amortiguante de mayor espesor que en los sectores destinados a ejercicios de baja altura.
